一个月性生活多少次正常？
男性一天可以射精数次，但精液的总量却几乎无变化，这是由于每次射出的精液中都有一定数量的生命期仅数分钟的精子，而每次新产生的精子却可以补充这些死亡精子的不足。所以只要没有大量流失，男性是可以承受反复多次射精的。但是频繁性行为会对身体造成危害是肯定的，而且频繁性行为的次数会严重影响性能力的持久度以及质量（比如容易早泄）！ 一般来说，18-20岁的年纪一周2~3次是比较正常的。当然如果性生活过频导致出现精神倦怠、腰膝酸软、头晕疲乏等症状时，要及时调整频率和方式哦，必要时可服用六味地黄丸等药物进行自我调养调理。
对于处于生育年龄的人群来说，频繁的同房会影响男性的精子质量和女性的排卵周期，影响优生优育；而对于中老年人，长期过度的性生活容易导致肾虚的情况发生，也会增加患前列腺疾病的风险。因此，具体而言多少才算正常，还是要根据自身情况而定啦！ 从健康的角度来讲呢，过于频繁的性生活对男女都是有一定影响的。首先男性在一次性生活之后，需要花费很长一段时间才能让睾丸产生新的精子，而如果频繁“办事”的话，很容易导致男性的精子浓度下降。同时，还会让前列腺长期处于充血的状态，久而久之就会导致前列腺疾病找上门来。 而对于女性来说，则容易出现盆腔充血的状态。这种状态一般会在一段时间内慢慢消退，但如果长时间处于充血状态就有可能导致盆腔炎的发生。 如果一定要给一个正常的范围，我觉得这个还是因人而异吧……毕竟影响性生活的因素有很多啊，比如说年龄、体力呀等等。如果实在不放心，不妨到正规医院咨询医生的意见哈！ 总之呢，不要给自己定下什么固定的频率标准了哈，一切以自己的身体为重嘛～