怀孕二百天是几个月?

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1个月30天,2个月60天,3个月90天,4个月120天,5个月150天,6个月180天 7个月210天,8个月240天,9个月270天,10个月300天。 现在是第10个月最后几天了。

怀孕期间要注意休息,不要做重体力活。 注意补充营养,摄入足量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,及时补钙铁锌等微量元素,适当摄取维生素,特别是叶酸。 保持愉快的心情,保证充足的睡眠,定期进行孕期检查及胎心监听,按时服用各种药物,避免不良刺激,如吸烟喝酒等。

在怀孕早期(前三个月),孕妇可有恶心、呕吐、厌食、乏力等不适症状。 此时,应注意饮食调养,宜食清淡易消化食物,多吃蔬菜水果,少量多餐,少食油腻和不易消化的食物。同时应保持室内空气清新,注意居室通风,但不要让风直接吹到孕妇身上,以防感冒。

随着孕期的进展,孕妇的身体和心理会发生很多变化。

在第四个月时,部分孕妇的乳房会逐渐丰满,并有刺痛、发痒感;部分孕妇会出现妊娠斑;下肢和外阴部会经常出现水肿。此时,应注意保护乳头,预防烫伤,保持乳房清洁,防止感染。 孕妇还可能会有一系列的心理症状出现,如焦虑、忧郁、情绪不稳、烦躁不安或情绪低落、悲伤、爱哭、性格改变等,应及时进行心理疏导。

第五个月时,多数孕妇食欲好转,体重增加缓慢。此期若营养跟不上的话,会影响胎儿发育,甚至导致流产。应该注意合理膳食,补充足够的营养。 此时,孕妇的睡眠可能比以前更差。入睡时间延长,浅度睡眠时间缩短。应尽可能保持有规律的生活习惯,养成早睡早起的习惯。

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