5岁儿童应该补什么钙？
宝宝五岁了，如果检查有缺钙的情况是可以适当补充的。 五岁宝宝的肠胃功能已经比较完善了，这个时候给宝宝补钙，建议选择氨基酸螯合钙。 这是因为：
1、钙是维持骨骼和牙齿健康的重要矿物元素，一旦缺乏就会导致骨质疏松、关节痛、牙齿松动等，而且还会影响生长发育。
2、充足的钙质能够促进宝宝的神经与肌肉的正常活动，还可以稳定情绪，帮助睡眠。 如果发现宝宝有缺钙的情况，首先要带宝宝去医院检查微量元素，如果发现真的需要补钙，那么就要马上开始补钙了。 不过在这里要提醒家长，补钙并不是越多越好，而是需要控制好量。 因为过量补钙会影响吸收，甚至导致中毒。比如服用单剂量的液体钙，如果不加节制地一次性全部摄入体内，就会超过身体的需求从而堆积起来，产生中毒的状况。
除了药物补钙，还可以通过吃含钙丰富的食物来补钙，比如芝麻酱、虾米皮、海带、紫菜等等。 特别是冬天，宝宝出汗比较少，身体对钙的吸收能力较强，应该是补钙的最好时间。