十个月能吃蛋清吗？
我家两个宝宝都是纯母乳喂养的，从6个多月就给宝宝添加辅食了，最开始吃的蛋黄，因为蛋黄容易消化且营养也比较丰富，后来吃了大约有一个多月的时间，慢慢的开始给宝宝添加蛋清，一开始只吃一点点，大约就吃一个蛋清的一半吧！看宝宝有没有过敏的情况发生，没有过敏反应的话，再逐渐的增加量，现在两岁多已经可以吃一个大半个鸡蛋了。
我觉得只要宝宝的肠胃功能发育良好，吃蛋清没有什么影响，我朋友家的孩子也是纯母乳喂养，大概是从5个来月就开始给他吃蛋清了，也没有什么问题，所以你可以尝试着给你的宝宝少吃一点，如果没有过敏反应，就可以逐渐的增加。其实除了蛋清以外，蛋黄也是可以吃的，只是蛋黄比较难消化一些而已。 一般我们所说的鸡蛋清中的蛋白质主要是蛋白酶，这种物质能够使人体的代谢能力增强，还可以预防动脉硬化等心血管方面的疾病；而蛋白酶在加热之后就会变成一种活性比较弱的变性蛋白酶，这样对人体就没有什么危害了。而且蛋黄中还有丰富的卵磷脂、叶黄素和玉米黄质这些营养素，对保护宝宝视力发育很有帮助哦~ 所以妈妈们不要听信谣言，不敢给宝宝吃蛋黄或是害怕蛋清会刺激宝宝的肾脏。要相信科学的根据，只要是宝宝肠胃功能良好的情况下，都是可以给宝宝吃的。
1、蛋清含有人体所需的氨基酸，还含有钙磷铁等多种矿物质和维生素以及较多的蛋白质，并且容易被人体吸收.因此食用蛋清不仅不会造成营养浪费，而且还比食用整蛋吸收利用率更高些呢！
2、蛋清中含有一种名为乳清酸的氨基酸，它是细胞再生所必需的原料之一它还能提高人体免疫功能的作用;
3、蛋清中还含有较高浓度的胆碱，它能够防止动脉硬化，有助于预防心脑血管疾病的发生。
4、蛋清中含有的大量蛋白质能使人精力充沛。不过这里要注意的是：由于宝宝体内的消化酶较成人而言还相对较低一些，所以在给宝宝吃蛋清时一定要注意适量！