六个月宝宝能吃什么蔬菜?
1.6个月的宝宝可以适量添加蔬菜泥了,建议选择叶菜类的蔬菜(如菠菜、油菜等),先少量添加,看看有无过敏反应; 2.将绿叶蔬菜洗净,放入沸水中焯烫1~2分钟,捞出晾凉;再用辅食机或料理棒打碎成菜泥即可食用; 3.蔬菜泥制作好后可单独给宝宝食用,也可拌入米粉里一起食用; 4.注意,菜泥制作时不要加水哦,直接打烂就行啦~
关于宝宝辅食的添加顺序和食材选择,可参考下面这篇: 如果您家宝宝的肠胃比较娇嫩,对蔬菜汁、肉汤等食物不耐受的话,可以在给宝宝吃辅食时适当添加些益生菌来帮助调理肠胃,增强肠道抵抗力。推荐使用妈咪爱益生菌粉奶粉伴侣喔~它里面含有益生元+益生菌的黄金组合,能够促进消化又呵护肠胃,非常适合小宝宝。
5个月以上的宝宝已经具备咀嚼能力了,因此除了上述蔬菜泥外,家长还可以考虑让宝宝尝试下果泥,以及一些碎块状的水果(香蕉、苹果之类的)哟!
最后温馨提示一下,由于6个月的宝宝自身免疫系统尚未完全建立,对外界的抵抗能力还很弱,所以家长在喂养宝宝时一定要注意饮食卫生呀~