7个月宝宝能吃馒头吗？
1.可以，但没必要 题主描述的其实是两个问题，一个问题是七个月是否可以添加淀粉类食物（如米饭、面条），另一个是吃馒头是否需要用奶粉泡软或者用水冲一下再给宝宝吃。 我们先来说说第一个七个月是否可以加辅食的问题，对于这个问题，世界卫生组织WHO和美国儿科学会AAP都建议在孩子满6个月后开始添加辅食，而我国营养学会发布的《中国居民膳食指南》中也是推荐在六个月开始添加辅食[1-4]。所以七个月的宝宝已经可以开始尝试添加了哦~ 添加顺序可以参考下表（图片来源：中国营养学会官网），按照表中的内容进行添加就好啦！需要注意的是第一口辅食首选富含铁的米粉，因为母乳/奶粉中的铁含量较低且不容易吸收，而婴儿从母体外获得的铁只能满足2～3个月的需求，因此需要额外补充。至于选择什么品牌都可以，主要是看铁含量是否符合标准以及宝宝的接受度如何即可~
接下来我们来说第二个问题，即给宝宝吃的馒头需要泡软或用水冲下再吃的问题。首先，这个月龄的宝宝咀嚼能力还没有发育完全，无法彻底咀嚼坚硬的食物，而且馒头的质地也比较硬，直接给七个月大的孩子吃可能会导致吞咽时窒息，因此不建议直接给孩子食用；其次，虽然泡过之后的确更容易吞咽，但对牙齿的发育没有什么帮助，如果长时间这么做会导致孩子的牙齿得不到很好的锻炼从而影响牙床和面部神经肌肉的发育。最后，如果一定要让宝宝吃的话建议少食多餐，一次少吃点，但是可以多添几次，尽量做到细嚼慢咽，吃完后也可以给宝宝喝点水促进消化。
七个月的宝宝可以吃馒头了，但没必要，可以直接给宝宝吃煮熟的菜叶或者蒸熟的水果泥等。当然，如果题主家宝宝实在喜欢馒头也不是不行，只是不要一次性吃太多就行了~~
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