6个月宝宝缺钙怎么补？
我家宝贝从出生到现在都是吃纽崔莱的儿童钙镁片，效果很好 孩子补钙不是靠药物来补充的，而是要靠食疗 比如平时多吃富含钙质的食物，鱼、虾皮、海带、骨头汤、黄豆、牛、羊奶以及牛奶.
钙是骨骼发育的主要材料，若是体内缺乏钙元素可能会使生长发育缓慢，出现佝偻病的情况；同时还会影响牙齿和神经系统的发育 宝宝身体缺钙时不仅会影响其身高，严重时还有可能会导致骨质疏松症等疾病的发生。所以，建议家长应多给宝宝吃一些含钙量高的食物。 此外还应注意，不要让孩子挑食，偏食等，这样会导致营养不均衡而使身体缺钙哦！
1．富含维生素D的食物
维生素D能够促进钙的吸收和维生素的合成，如鸡蛋黄含有较多的维生素D;海产品如鱼类(特别是海鱼)也有丰富的维生素 D；动物肝脏含脂肪较高，但维生素A的含量很高，维生素B族和其他营养成分较丰富，也适合幼儿食用，可适量给孩子食用。
2.富含蛋白质的食物
蛋白质是形成骨细胞的基础物质，是肌肉的重要成分，若摄入不足就会引起骨质疏蔬松，故每天必须摄取足够的蛋白质才能维持幼童正常的生长发育及骨骼健康。含蛋白质多的食物有鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品。
3.富含维生素K的食物
有些妈妈会认为维生素K只有助于凝血的功能，但其实它对骨骼健康也很重要！它能保证骨骼中的钙被正确地利用在骨骼生长上。因此，要让孩子常吃蔬菜与水果，因为蔬菜和水果中含有多种维生素。其中维生素K大多存在绿叶菜中，如菠菜、西兰花、韭菜。
4.富含维生素C、维生素A的食物
新鲜蔬果中含有丰富的维生素C，它能帮助钙质消化吸收，预防结石。维生素A能促进钙吸收的作用，有助于儿童长高。
5.粗粮
谷类食品中含钙质较多，精米及精面粉中含钙量较低，经常吃些粗粮、杂粮，可使人体获得较丰富的维生素B和维生素E，有利于骨骼的健康成长。