七个月宝宝缺钙怎么补？
补钙是个大话题，很多人都有过困惑和焦虑。因为钙是生命所必需的矿物质之一，是人体内含量最多的无机元素，约占体重的1%～2%，主要以骨、牙形式存储在骨骼中；同时钙作为构成细胞结构的重要成分之一，维持肌肉的收缩与神经冲动的传递。 那么儿童到底需不需要额外补充钙剂呢？其实这个不能一概而论的，需要根据儿童的具体生长发育情况来具体分析判断。一般来说，正常饮食的儿童通过日常饮食就可以获得足够的钙，但是如果某些特定的情况出现则可能会引起钙缺乏或者不足：
一、早产儿及低出生体重儿，这一类患儿由于孕周不足或宫内发育的时间短，导致胎儿没有完全发育好就出来了，因此这类患儿容易出现钙缺乏。对于这种情况就需要额外进行补充。
二、母乳喂养的宝宝，母乳中的含钙量虽然不高，但是母乳中含钙量能够符合宝宝的生长需求。但是由于母乳中含有维生素D的量很少，所以需要通过晒太阳来帮助促进钙的吸收。如果妈妈不能经常带宝宝出门晒太阳，那可以另外给宝补充足量的维生素D以帮助增加肠腔内钙离子的浓度，从而促进肠道对钙的吸收。
三、配方粉喂养的宝宝，如果是使用不含维生素D的配方奶粉喂养的宝宝，需要在医生指导下补充适量的维生素D或者鱼肝油。这是因为目前市面上绝大多数的奶粉都是不含有维生素D或者维生素D的含量很低（如：美国原装的婴儿奶粉都不含有维生素 D，英国原装奶粉只有 40 IU/L 的维生素 D)，且多数婴儿配方奶中的钙含量高于母乳乳酪，这样就会造成钙过剩而不容易吸收。而添加维生素D则可以解决这一担忧。
四、其他情况：宝宝患有胃肠疾病影响了消化吸收;有慢性腹泻等疾病影响钙的吸收利用;有胃肠道疾病、胰腺炎、甲状旁腺功能减低的病人因胃酸减少而影响钙的吸收等。以上这些情况的宝宝就需要额外的补充维生素D和钙质了！ 宝宝是否需要补钙需要具体分析具体讨论，切不可盲目跟风哦~