宝宝几个月吃三顿辅食?
六个月就可以开始添加,但要注意辅食的添加要循序渐进,从少到多,从稀到稠,从淡到浓,从细到粗的顺序去添加 辅食添加原则1.从一种到多种2.逐渐增加3.适应后再加另一种4.从少量到多量5.缓慢添加6.不能强迫进食7.不吃也不要勉强 不同月龄宝宝的辅食喂养建议0-6个月:纯母乳喂养,无需额外喂水。6个月后可以添加些富含铁的婴儿米粉,每天一次,一次一调羹左右;也可以添加一些肉汤、菜汤等。但要注意不可在米糊或粥里加入过多的糖分或盐。6个月以上:可以在米糊或粥里加上一小块肉泥或者肝泥,也可以添加一些果泥、鱼泥,但不要加盐和糖。随着孩子年龄增长,可以逐步添加碎菜、蛋、鱼肉等其他辅助食品,以增强营养,满足生长发育的需要。
8~9个月时:辅食可慢慢过渡成为主食,奶量减少至500ml,一天喂三次即可。此时应继续增加蛋类、肉类及豆制品的摄入;还可吃一些烂面条、面包片夹菜。还可以试着喝些鲜豆浆、米粉,但要少喂,注意不要给孩子喝含糖的鲜榨果汁了。
1岁以后:可以开始尝试吃大人的食物了。家长需要将食物煮软磨成泥,以便于吞咽和消化吸收。同时要保证饮食均衡,不挑食偏食。
家长还要注意让宝宝少吃油炸及不易消化的食品,以免加重其肠胃负担。 另外提醒一下妈妈们,宝宝辅食要多样化才行哦!不能只给宝宝喂食单一品种的辅食,这样不利于营养的全面吸收。