8个月的婴儿能喝酸奶吗?
许多家长会给孩子喝酸奶,认为酸奶是保健饮品甚至代替牛奶。有的认为:给孩子喝酸奶好了,酸奶有营养成分、助于消化、还解油腻。但是大家是否知道孩子能不能喝酸奶呢?8个月的婴儿能喝酸奶吗?听听专家怎么说。
专家提醒家长朋友:一岁以下的孩子最好不要喝酸奶。婴幼儿正处于身体快速生长的阶段,身体机能还没有完全发育,对牛奶中有益营养的分解和吸收都没完善。而市场上酸奶品种很多,有儿童酸奶、成人酸奶等等,无论是哪种酸奶,其制作原理都是将牛奶中的乳清进行沉降,再向牛奶中加入有益菌(例如:有益菌乳杆菌、双歧杆菌等)进行发酵,在发酵过程中增加维生素、氨基酸、乳酸、微量元素等,作为一种功能性制品。因而儿童酸奶从原理上说不能作为一岁以下婴幼儿的主食,若一岁以下的婴幼儿肠道没有形成正常的菌群环境,过早饮用含有双歧杆菌的酸奶反而会引进一些菌群混乱等问题。
孩子的肠道只有成人的一半,肠道壁只有成人的三分之一厚,因而孩子的肠道特别脆弱,特别是对乳糖的耐受程度低,而乳糖不仅存在于乳汁中,也存在于酸奶中。因而主张让孩子从婴幼儿时期就养成不喝或者很少喝酸奶的习惯。
如果宝宝的胃被酸奶占据了,吃奶的时候,天然乳类的摄入量就得减少,长此以往势必影响宝宝的生长发育。
如果家长朋友执意要给一岁以内的孩子喝酸奶,要求家长朋友们注意以下几点:
一、购买质量合格的、标识规范的儿童酸奶。
家长选购儿童酸奶应注意查看标签,标识内容包括:生产厂家、成分、配料、生产日期、保质期等相关内容,拒绝购买标识不规范、成分不清楚的儿童酸奶。
二、控制饮用量。
酸奶营养成分表列出的每100克含蛋白质2.9~3.7克,乳酸0.3~0.8克,碳水化合物8~12克,等量的儿童酸奶与牛奶相比较,儿童酸奶中的蛋白质和碳水化合物含量偏高,由于含有适量的乳酸菌,其钙、磷、铁等的吸收率会比牛奶略高一点,而且口味孩子们喜欢喝,饮用量控制好十分关键。怎样饮用?以多少量为适宜?这要根据孩子年龄、体重、所需热量来测算。婴幼儿处于身体快速生长的阶段,又常常是以乳类饮食为主,摄入的酸度比较普遍偏高,膳食中又常缺乏酒石酸、胡罗卜素、维生素B2等,这种情况,可以适量饮适量饮儿童酸奶,以添加平衡膳食的成分,起到综合作用,促进胃肠道的消化和吸收。一般而言,一岁以下的孩子不宜喝酸奶。