几个月宝宝可以吃鱼肝油？
补充鱼肝油的时机 由于缺乏维生素D的宝宝容易患软骨病，即佝偻病，因此很多妈妈都会在给宝宝服用鱼肝油。但何时开始补以及怎样科学地给予却大有讲究。 美国儿科学会建议对婴幼儿补充维生素D的最好方法是每天带他们到户外晒晒太阳，如果无法做到这一点，可以在婴儿出生数周后开始补充鱼肝油。
维生素A和维生素D都是脂溶性的维生素，必须一起摄入才会起作用，而且两者在体内可以互相转化，因此不要单独补钙或单独补维生素 D而忽略了维生素 A。 在选择鱼肝油时，家长们需要格外注意包装上是否标明了维生素 AD 的含量，每粒鱼肝油的含维生素量应为400~800 IU（国际单位）为宜；对于小宝宝而言，每天1~2粒即可满足身体的需求。
如何科学服用 家长应尽可能将鱼肝油与宝宝的食物均匀混合在一起喂服，这样不仅味道好，宝宝也更易于接受。不过需要注意的是，鱼肝油不宜和牛奶等乳品同服，以免其中的脂肪酸影响鱼肝油中维生素的吸收效果。维生素D在日光直射下也会失去部分活性，所以家长最好将富含维生素D的鱼肝油放在阳光可以照射到的部位，以保持药效的稳定。
家长们还要注意，虽然鱼肝油的原料取自深海鱼类肝脏，但制作的过程中可能会受到水中重金属的影响而产生毒性作用，因此妈妈们尽量选择大厂家生产的产品哦！