黑芝麻儿童能吃吗？
可以 ，但是不建议多吃。因为芝麻富含钙、铁等微量元素，长期服用能补充体内的这些元素，对骨骼和血液都有好处；而且含有的卵磷脂和脑磷脂还能营养神经，改善记忆力。 但要注意的是，吃黑芝麻不能多吃，因为黑芝麻含油脂丰富，如果吃太多，可能会引起消化不良，出现腹泻等情况。 除了黑芝麻外，还可以给孩子吃其他坚果类食物，如核桃、腰果、花生、杏仁等，这些食物都富含多种营养物质，对孩子的大脑发育和骨骼生长都很好。
不过在饮食上需要注意一点，就是避免让孩子吃过多的零食，特别是含食品添加剂的加工食品，因为这些食物吃多了，就会影响孩子的正常饮食，导致孩子缺乏营养元素，不利于孩子的成长发育。 同时，父母也应督促孩子多参加户外运动，这样既能促进身体对营养物质的吸收，又能增强身体素质，为孩子的一生奠定良好的基础。