3个月宝宝晒太阳晒多久？
三个月的宝宝，可以适当的晒太阳的，但是最好是在太阳不太猛烈的时候晒，比如早晨九点钟之前和下午四点半之后。这个时候的阳光比较温和，不会伤害到宝宝的皮肤，同时也能起到帮助补钙的作用。另外，要注意不能直对阳光晒太久，以免导致红眼病的发生。
一般每天晒1-2次，每次5-10分钟就可以了；如果天气比较好，可以让宝宝光着身子晒；如果是阴天或者雨天的话，也可以带个帽子来遮挡住宝宝的脸部、眼睛以及屁股，不要完全遮住就好，让宝宝晒晒小手和小脚。 在给宝宝晒太阳的时候要做好防晒措施，防止晒伤他的皮肤，而且要掌握好时间，不能暴晒。在宝宝6个月以后可以适量的补充维生素D，能够促进宝宝的骨骼生长发育，还能预防佝偻病，可以带宝宝去户外晒太阳，多接触紫外线，能帮助生成维生素D。
除了晒太阳之外，还可以吃些含钙量丰富的食物来补充身体所需要的营养，比如牛奶、豆制品、海带等食物都是不错的选择。 注意，在给宝宝晒太阳的时候一定要避开上午9点和下午4点两个时间段，因为这两个时间段太阳光里的紫外线是最高的，容易刺激宝宝的肌肤，造成肌肤损伤的情况出现，所以家长们一定要避免这段时间带宝宝外出晒太阳了。
婴儿晒太阳注意事项有哪些？
1.注意保暖：冬天给婴儿晒太阳，应尽量给宝宝穿暖和一点，并避免阳光直射脸部;夏天天气炎热，可脱去部分衣物，以能忍受为度(此时阳光不是很强)，但应避免阳光直射头部、脸部。对于小婴儿，尤其刚出生不久的早产儿更应特别注意保温工作。
2.循序渐进：婴幼儿的皮肤非常娇嫩，初次接受阳光照射时，不可让婴幼儿直接暴露在阳光下，应在阴凉处先接触光线，待适应后再逐渐增加光照时间，并逐步扩大照射范围。一般来说，生后第2周就可以开始晒太阳了。
3.观察反应：如果晒太阳后出现皮肤发青或发黄现象，应及时就医。晒太阳时，家长还应注意观察孩子的反应，如有不适，应及时停止晒太阳并给予适当处理，如眼炎患儿可用纱布或口罩遮盖双眼。