7个月宝宝能吃肉松吗？
可以，但是肉松不是最佳选择 因为肉松是肉类加工品的一种 一般来说，肉类在加热的过程中会流失大部分营养 而在制作成肉松的过程又会损失一部分营养成分 所以肉松的营养价值已经大打折扣了 而7个月的宝宝处于快速发育期 对营养的需求很大 但此时宝宝的咀嚼能力又比较差 因此最好还是不要给7个月的宝宝吃这类加工过的食物 如果一定要给宝宝吃的话 建议买一些非肉松类、不油炸的肉类零食 比如牛肉干、鱼干等 这些食品的原料是大块的肉 制作过程也会尽量保留部分营养 当然最好的还是吃一些新鲜的食物哦~
1.肉类：鸡肉、猪肉、鱼肉、牛羊肉……等等都可以适当给宝宝吃一点（注意要挑选新鲜的食材） 但是要注意不要把肉类做成肉丝或者肉泥之类的 因为这样会造成肉类的营养进一步流失 在烹饪的时候也不要加入糖和盐来增加风味哦~~
2.蔬菜和水果：这些富含维生素和矿物质的食物对宝宝的健康成长也非常重要！而且蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝排便；而水果中含有大量的维生素C和果胶，能够促进宝宝的生长发育呢～ 需要注意的是，很多水果都含有较高的糖分，所以宝妈们在给宝宝挑选水果时也要注意哦！
3.谷物：谷物的营养价值也很高，里面含有丰富的碳水化合物、B族维生素和维生素E等多种对人体有益的营养物质。不过，谷类食物中的膳食纤维含量较低，很难满足小宝宝生长发育所需，所以宝妈们可以选择一些富含膳食纤维的谷物产品给宝宝吃哦！
4.蛋奶类：鸡蛋黄、牛奶都是宝宝们非常喜爱的辅食之一，它们含有大量的蛋白质以及钙铁锌铜锰硒碘等重要营养素 ，非常适合作为日常膳食补充剂哦~~~ 5.豆制品：豆腐、豆浆等都是不错的选择哦，它们含有丰富的植物蛋白、脂肪和多种人体必需氨基酸，营养价值很高呢！
6.菌藻类：海带、紫菜、香菇等都是不错的食材哦！