怀孕几个月可以吃润康?
你好,很高兴能够回答你的问题,我是一直在孕产知识领域深耕的孕检师 —— 栗子姐姐。 润康是保胎药吗?不是!
润康是一种补充剂,含有孕期所需的营养素:a-亚麻酸、卵磷脂、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等12种营养素。 其中,a-亚麻酸是构成DHA的前体物质,在体内可转变为DHA;卵磷脂可提供孕期必需的营养素如蛋白质、碳水化合物、脂肪等,还可提供磷脂酰胆碱和脑苷脂类等神经递质,有助于胎儿大脑发育和出生后宝宝大脑的开发。
目前市场上销售的润康有软胶囊和颗粒两种剂型。由于软胶囊含有多种油脂类成分,服用后不易被胃肠消化液分解,容易整颗通过肠道进入血液而被人体吸收利用;而颗粒剂型则更容易被消化液分解,吸收利用率也会更高一些。 但无论是哪种剂型的润康,都不具有药物的功效,所以并不存在所谓的“药效”差别。
既然没有药效,那么服用时间也不存在所谓“最佳时期”的问题,只要按时按量服用即可。不过需要注意的是,若以补充营养素为目的服用润康,切记不要单独服用,一定要随餐服用或者餐后服用,这样可以避免空腹服用带来的胃部不适。
郎麟优质答主润康孕妇奶粉是近年来非常热门的孕妇保健品,它能够补充孕妇所需营养成分,促进胎儿发育。但准妈妈们都很关心,怀孕几个月可以吃润康呢?
其实,润康孕妇奶粉是适合各个孕期阶段女性食用的保健品,从孕妇备孕前三个月就需要食用,直至宝宝两岁断奶为止,全程呵护母婴的健康。
在食用润康孕妇奶粉时,需要注意以下几点:
一、食用时间:润康孕妇奶粉的营养丰富全面,适合当加餐食用,早上和晚上都是比较好的时间。
二、喝奶速度:慢慢喝最好,一般喝奶速度是每分钟5毫升。快速喝进去,不消化,肠胃受不了。
三、冲泡温度:最好用40-50度的温开水冲泡。温度太高,牛奶中的乳糖易出现焦化,蛋白质也会凝集变性,维生素C损失增加。
四、泡好后需尽快饮用,不宜久放。
五、存放干燥、避光、通风处。
六、每次冲泡好喝完,一定要及时清洗奶粉壶桶。最好用洗涤液洗涤,奶壶螺纹处尤其仔细清洗,不要有奶垢残留,干燥保存。
七、润康孕妇奶粉营养是牛奶的24倍,因此每天只需冲泡饮用两次,不宜多冲泡饮用。
孕妈妈在食用润康的过程中,如果担心自己营养补充过多,可以适量的减少一些肉类或是其他营养物质的摄入,以免造成营养过剩,给肝脏增加负担。