小孩子能喝茶叶吗?
茶叶含有鞣酸会与蛋白质、钙等营养物质结合,婴幼儿处于长身体的发育阶段,如果摄入的营养物质被鞣酸结合而排出,可能导致营养物质吸收不足,影响婴幼儿的生长发育,因此婴幼儿不适宜喝浓茶。市面上有很多儿童茶饮料,很多妈妈认为喝这种饮料既能补充营养又有保健作用,这种观点是错误的。
市面上的茶饮料基本以红茶和果汁为主要原料,加入糖份、色素、防腐剂等配制而成,不含人体所必需的、能被肠道直接吸收的营养物质,喝这种饮料很容易造成饱腹,影响婴幼儿的正常进食,长期饮用会造成营养不良。此外,一些所谓的儿童补铁茶饮料,由于鞣酸可与铁质结合,反而阻碍了人体对铁元素的吸收,达不到补铁的目的。因此不要给孩子喝茶类饮料。