怀孕40天是几个月?
孕期一共10个月(40周),1个月孕产期(每个自然月为一个月),28天为一个周期。 那具体计算的方法就是 40-1+0.5=39.5(整个孕期) 40/39.5=0.102(每个月孕龄) 所以到今天为止,宝宝在肚子里已经待了4个月了哦! 第4个月的时候,很多孕妇会出现妊娠反应,就是恶心、呕吐等不适症状,这个时候要特别注意自己的饮食,尽量以清淡为主,少食多餐,减轻早孕反应带来的不适感。
第5个月的准妈妈,此时胎宝的器官已经开始分化和发育了,要注意营养的吸收,为胎宝提供良好的生长环境;同时建议开始补充叶酸片,预防胎儿神经管畸形。如果孕早期没有补好叶酸,现在就要赶紧补起来了。 叶酸是一种水溶性维生素,富含于多种深绿色蔬菜中,也可以从燕麦、小米等食物中获取。但单独摄入叶酸,吸收利用率并不高。
目前市场上有很多叶酸制剂,包括叶酸片、叶酸泡腾片、叶酸口服溶液等等,孕妈可根据自身情况选择。需要注意的是,不管是哪种形式的叶酸,都不需要长期服用,服用时间超过3个月就应该暂停,等孕期结束再根据具体情况判断是否需要继续服用。