九个月宝宝能吃豌豆么?

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不能吃的! 7-9个月的宝宝已经可以吃的食物有很多了,比如水果类香蕉、苹果、梨、桃等;蔬菜类胡萝卜、西兰花、卷心菜等等;动物性食品如鸡蛋、鱼、虾、肉等。但要注意,这个时候给宝宝吃的肉类应该以鸡肉、鸭肉为主,鱼肉尽量少吃,以免出现过敏情况。另外,这个时候也可以适当给宝宝吃些粗粮了,如烂面条、粥里加碎菜、豆腐等。 但这些食物都不包括豌豆,因为豌豆含有一种叫皂素的生物碱,对消化道黏膜有强烈刺激作用,可引发急性炎症反应,严重者可造成死亡。而且,目前也没有证据证明,婴幼儿吃豌豆会造成什么不良后果。为安全起见,建议7-9个月的宝宝不要食用豌豆,等10个月后,再考虑进食。 除了豌豆外,以下这些食材也不适合给宝宝吃:

1. 辛辣食物:辣椒、胡椒、咖喱等,虽然它们能增加饭菜的香味,让宝宝食欲大增,但是属于刺激性食物,不宜给7-9个月的宝宝吃。

2. 高糖食物:高糖饮食易引起龋齿且会使体重增长过快,因此也不宜给宝宝多吃。

3. 高盐食物:过咸的食物容易引起血压升高、水肿等疾病,所以7-9个月的宝宝还是少吃为妙。 为了宝宝能够健康地成长,除了要在饮食上注意,还要确保宝宝的睡眠充足、及时补钙、补充维生素D以及定期接种疫苗,这样才能让宝宝少生病,茁壮成长。

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豌豆含有丰富的植物蛋白、维生素A、B族维生素、维生素C以及钙、磷等矿物质,其中胡萝卜素的含量是蔬菜中最高的,常食有助于促进婴幼儿生长发育、提高身体免疫力,九个月宝宝可以吃豌豆。

豌豆中含有丰富的优质蛋白质,9个月宝宝可以吃豌豆,但一定要注意做法,一般不建议给九个月的宝宝做豌豆泥,因为豌豆的皮不好消化,最好将豌豆去皮剁碎后做汤或者是蔬菜碎搭配肉类做菜粥都是可以的。

在给宝宝制作豌豆泥时一定要注意操作方法正确:需要将豌豆煮熟透后去皮后再制作成泥状,这样能够更有利于九个月宝宝的消化吸收。另外,9个月以上的宝宝已经进入离乳期食物正逐步向成人靠拢,因此,最好能和大人一起进食,这样利于培养宝宝进餐习惯。

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