宝宝6个月以后，就可以开始添加辅食了哦~ 不过这个时候的辅食，仍然是以母乳喂养/奶粉喂养为主，辅食只是起到辅助、补充作用。在每天6次奶之外，给宝宝添加强化营养素的辅食，如米粉（含铁丰富）、蛋黄（含铁丰富，容易消化）等。注意每次只能给一种新食物，观察3天，如果宝宝大便正常，没有过敏反应，才能给下一种新的食物哦～
等到宝宝7个月左右，可以开始增加食物的种类和数量，逐步完成从奶到食的过渡。这个阶段可以适当给宝宝添加些肉泥、果泥、菜泥等富含营养的辅食啦！～
不过要注意的是，4-6个月的宝宝已经开始萌牙，此时可以适当增添一些硬质辅食，如磨牙饼干、水果块等，帮助牙齿生长，促进咀嚼能力的发育。
陈金瑞优质答主1、宝宝添加辅食过早的危害。米糊、菜水等辅食是大多数中国妈妈选择的初期辅食。这些辅食在营养上无法与母乳相比，宝宝进食后不能得到足够营养，会造成体重增长缓慢。
另一方面，早期接触辅食的宝宝，会在吸吮母乳时产生迷惑，而无法有效进行吸吮，从而导致母乳越来越少，最终不得不完全停掉母乳。因此，添加辅食过早的危害非常严重。世界卫生组织建议，应该在宝宝满6个月后添加辅食。
2、宝宝添加辅食过晚的危害。随着宝宝的成长，每天通过母乳获取的能量与营养，已经无法满足生长发育需要。此时如果仍坚持母乳喂养，不及时添加辅食，容易造成宝宝营养不良。所以，添加辅食也不能太晚，根据世界卫生组织的建议，在宝宝满6个月后就应该添加。
除了以上危害外，给宝宝添加辅食过晚，在6个月后仍然没有接触糊状食物，宝宝就会失去接受辅食质地的敏感期，从而对辅食产生排斥反应，给以后添加辅食带来困难。因此，添加辅食同样不能太晚。
当妈妈掌握了添加辅食的原则后，自然就会知道宝宝几个月开始应该辅食这类问题，宝宝添加辅食的适宜时间并不是固定性的，妈妈要综合考虑宝宝的身体发育情况等再具体确定。
