青春期月经推迟几个月？
我14岁来的月经初潮，一直到现在20了都还不太规律，最长的一次是四个月没有来（当时害怕死了，以为自己是闭经了，因为听说那个很可怕的），不过最后两个月突然来了 而且量比较大，现在又两个月没来了，我也很着急，去医院检查过，一切都很正常，医生也说不清楚原因，让我不要太紧张，还说女孩子月经期不要着凉，不要吃辛辣的食物，保持心情愉悦，如果长时间这样不来的话就要注射黄体酮让月经来。。。我好怕啊！！！到底怎么回事啊？有谁知道吗？救救我吧～（PS：我没有怀孕，也没有性生活）
回答：首先，这种情况是正常的，请不要太过担心哦~ 因为女性的生理构造复杂而又精细，加上内分泌调节系统控制下，月经周期具有很大的可调性以及不确定性。所以您的情况应该是正常的，请放松心态，过度焦虑反而会影响经期。 当然，在排除生理性因素的情况下（如用药、手术等），导致月经不调的病因有很多，例如：环境变化、情绪波动、饮食不当、药物使用、身体劳累等情况都有可能影响女性内分泌，从而导致月经不调。
但是，如果是偶然一次月经不调，且没有其他不适症状出现，可以先观察一段时间，平时注意劳逸结合，调整好身心状态，避免不良情绪的出现；其次，注意个人卫生，防止病菌入侵；注意饮食调养，杜绝生冷刺激类食物，适当补充富含蛋白质及铁元素的食物，有助于血色的补充，从而起到改善症状的作用。
但如果反复出现经期延迟现象，或者伴有其他不适症状出现时，建议及时到正规医院进行就诊，通过B超检查、激素水平测定等方法，查明具体病因，采取针对性措施进行治疗。 在日常生活中，也可以适量饮用红酒，能够促进血液循环，加快体内新陈代谢的速度，对于调节女性的内分泌水平有很好的促进作用。 还可以多参加一些娱乐活动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，都能够帮助调整自身状态，对改善月经失调有一定帮助。