5个月宝宝能吃什么了?
五个月的宝宝已经可以吃辅食了,但是要清淡饮食,容易消化的食物为主 1、主食可以给宝宝吃一些粥,比如小米粥、大米粥、燕麦粥等等,粗粮中的维生素B族和微量元素含量很高,对神经系统的发育很有帮助;
2、副食则可以给宝宝吃蔬菜泥、水果泥、蛋黄羹、鱼泥、豆腐泥等,补充矿物质、蛋白质和微量元素,还可以适当给宝宝喝点果汁,但不宜多喝,以免引起消化不良;
3、另外还可给宝宝吃点磨牙饼干,锻炼宝宝的咀嚼能力,为将来吃固体食物打下基础。 但需注意的是,给宝宝吃的食物要煮熟煮透,特别是肉类、蛋类等富含营养但却不易消化的食品更应该注意;
还应注意不要给宝宝吃得过多过杂,尽量给肠胃减轻负担,防止宝宝产生恶心、呕吐、腹泻等情况发生。 除了要注意合理给五个月的宝宝喂食外,妈妈还要注意培养宝宝良好的饮食习惯。如不吃零食,一日三餐定时定量,不挑食不厌食,这样有利于宝宝健康地生长发育。 对宝宝的不良饮食习惯,妈妈要及时纠正,如宝宝见到别人在吃东西就嘴馋想抢,这时家长应及时制止并告诉宝宝这不是他的饭,在他闹腾的时候不妨给他点爱吃的糖果或水果,转移一下注意力;
如果宝宝边吃边玩,父母也应给予一定的惩罚,如不让吃甜食,减少喂奶的次数和时间等,从而让宝宝养成好好吃饭的习惯。 为了增强宝宝的体质,预防宝宝挑食,妈妈还需注意培养宝宝良好的卫生习惯。
如饭前便后洗手,吃饭时专心,不玩玩具和不捡掉在地上的食物等等,这些细节不仅关系到宝宝的消化功能是否良好,而且还会影响宝宝日后人格的形成和行为习惯的养成,故父母应从小事抓起,防微杜渐。