二个月的宝宝一天睡几个小时？
我家小宝是纯母乳，从出生到现在两个半月了，一直是白天几乎不睡觉，晚上睡得晚起得早(10点左右睡到早上6-7点)，现在两个多月，白天也就三个小时左右，我朋友家的宝宝比我家小宝还小一个月，白天能睡四五个小时，晚上也是十点睡的，这是为啥呢？难道是我母乳没营养吗？还是我的方法不对啊…求宝妈们指点！！ 首先说一下，宝宝是不是睡眠不足，和睡眠时间没有直接关系，关键要看睡眠时长是否达标。美国儿科学会建议：对于6个月以内的婴儿来说，每天应该睡觉时间约为14~17小时；6～12个月的宝宝，应该保持12~15小时的睡眠时间。
虽然不同宝宝的发育情况存在差异，但一般来说，只要宝宝不是频繁夜醒、哭闹，并且精神状态良好，身高体重增长正常，那么基本就处于一个比较正常的睡眠状态中。如果宝宝有以下的这些表现，说明他可能是“缺觉”了哦 1.精神不佳，无精打采 当宝宝长期睡眠不足时，很容易就会感到疲惫不堪，出现精神不振，脾气变差等情况，同时也会降低身体的免疫力，让宝贝更容易生病; 2.情绪不稳定 如果宝宝睡眠不足的话，很容易就会变得烦躁不安，爱发脾气，甚至出现情绪低落的情况，家长需要多加注意; 3.食欲下降 睡眠不足的宝宝往往还会出现食欲不振，消化不良的症状，有些还可能出现便秘或腹泻的情况，从而影响生长发育。所以家长们可要注意啦！！ 为了改善这种情况，我们家长可以采取一些办法来提高宝宝对睡眠的兴趣： 一、营造适宜的睡眠环境 给宝宝布置一个温馨舒适的“小床”很重要，最好能让光线变暗一点，避免噪音干扰到宝宝。另外还可以在周围放一些安抚宝宝情绪的玩具，让宝宝感受到安全感，尽快进入到梦乡中去吧！ 二、养成规律作息的好习惯 从宝宝出生开始就要帮他们建立起规律的作息时间，这样不仅有利于宝宝形成良好的睡眠习惯，还有利于培养他们的自主意识以及动手能力噢！ 三、适当增加宝宝的运动时间和运动量 在保证宝宝每日正常饮食的基础上，还可以多给他们安排些活动，比如陪宝宝做游戏玩玩具等，既能够丰富宝宝的认知能力，还能消耗他的体力，让他快速进入梦乡。