怀孕三个月前要注意什么？
1、补充叶酸： 备孕及孕期及时服用叶酸都能有效预防胎儿神经管畸形，如果计划孕期服用叶酸，应在孕前3个月开始，每天服用400微克，持续整个孕期；若在备孕阶段发现叶酸代谢相关的基因突变，则参照突变类型相应调整叶酸剂量（详见文章《吃了这么多叶酸，结果怀孕了竟然还要补！》）
2、远离辐射： 电脑、手机等设备产生的电磁波虽然没那么厉害，但还是对胚胎有一定的影响，最好少碰，以防万一。另外，家里用的充电器、台灯等注意防磁，以免产生干扰电波。
3、保持运动： 适量进行有氧运动能提高母体抵抗力，促进新陈代谢，有助于胎宝宝的生长发育。但是，剧烈运动有可能导致流产或者早产，所以，孕期运动还是要讲究的（详见文章《孕早期和孕中期可以做什么运动？》）
4、戒烟戒酒： 吸烟有害健康，应该尽早戒烟，对于想备孕的爸爸们来说，戒烟戒酒是非常有必要的。因为酒精不但会影响精子的质量，还会导致胎儿发育不良或出现畸形。
5、谨慎用药： 无论是准妈妈还是准爸爸，在备孕期间都要注意，谨慎用药非常重要。如果必须要使用药物，一定要在医院指导下合理使用，千万不可以自行用药，以免造成不可挽回的伤害。（详见文章《准备要宝宝了，这些药能吃吗？》）