野生黑枸杞有副作用吗？
1、人体中本身并不缺乏花青素，只是人体内的花青素含量会随着年龄的增加而减少；补充适量的花青素，有助于延缓衰老，保持年轻活力。
2、黑枸杞中含有一定量的胡萝卜素，而胡萝卜素是维持眼睛健康的重要物质，现在大多数人由于长时间面对电子产品，出现视力模糊、干眼症等眼部不适的发病率非常高，而食用黑枸杞可以帮助缓解这些症状。
3、很多人因为工作压力大等原因会出现失眠的情况，而经常吃一点黑枸杞就能帮助改善睡眠，使精力充沛。 经常食用黑枸杞还可以帮助补肾益精、明目养肝、补血安神、润肺止咳、润肤消燥。 对人体的好处非常多。 不过需要注意的一点是因为黑枸杞中的维生素含量非常丰富，因此如果一次性食用太多的话，可能会引起身体不适，所以建议每天食用5-10克左右即可。同时需要注意的是不要和绿茶一起食用哦~
目前市面上售卖的黑枸杞品质参差不齐，有些商家为了增加黑枸杞的重量，会在其中掺杂一些砂石杂物，所以在购买的时候需要仔细辨别。另外就是千万不要买颜色过于鲜艳的，可能添加了染色剂。