哺乳期几个月可以吃辣？
我目前是6个月20天，纯母乳，宝宝是过敏儿所以不能吃牛奶蛋白，但是我的母乳不是特清的羊奶质地。从产后一直吃辣到现在没有回奶过，也没有堵过奶。 不过我觉得每个人体质不同，我还是分享一下自己的经验吧！
1、先说一下我是怎么吃的 我是四川人比较爱吃辣，但是辣椒不是特别爱放那种，所以我吃的时候就是吃一点点辣的菜，比如我们那边的回锅肉啊什么的，但是我不会吃太辣的，比如不会去吃泡椒凤爪，这种我都不会去碰；
2、然后就是我每天还是会吃一些不太辣的小菜，我最爱吃鱼香肉丝和黄瓜炒鸡蛋（这个真的很百搭哦）还有青椒木耳，这些我孕期都会吃现在也吃，不过我不会每天吃就隔一天吃一次就可以了；
3、还有就是每次吃完我都喝一包纯牛奶或者酸奶，纯牛奶一定要是常温的喝下去，这样会比较好；酸奶建议是买原味的那种自己配的不要买原味的酸奶直接喝的哈；
4、最后我想说的是不管什么事物都有个度，吃多了肯定不好，我自己觉得我现在还是比较克制没有吃到太多，因为我老公不吃辣的我只能自己少吃点，不然的话我应该会更放肆一点哈哈哈~
5、其实我也挺担心我宝宝过敏的，毕竟他刚出生的时候脸上都是小红点点当时我还专门去医院问了一下医生医生说可能我吃的东西导致的让我尽量忌口一些。还好现在没有出现湿疹那些，只是偶尔鼻子有点红，不知道是不是我最近有点上火还是怎么回事；
6、如果姐妹们实在不放心可以咨询一下自己的医生，看看能不能少量食用再慢慢加量，总之就是一切以宝宝的身体健康为准啦~