4个月宝宝侧睡好不好?

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我家宝宝之前也是左脑枕部有软包,而且总是朝左边侧睡,头型非常不好,又因为早产,头围很小,如果长时间保持一个睡姿,很容易形成偏头和歪头的,所以后来就特别注意宝宝的睡姿了。 首先,我们要知道宝宝为什么喜欢一侧睡觉呢!?

原因一:宝宝一侧身体睡觉更有安全感 因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷缩着的,所以宝宝会自然地寻找自己熟悉的感觉,而一侧肢体睡觉就会让他觉得更安心些。 原因二:有羊水或者奶液的流动声 如果妈妈发现宝宝老是偏向一边,也要看看是不是由于这个声音导致的哦~有的宝宝对这种流动声特别敏感,尤其是一边吃奶一边睡觉情况下,可能会经常翻到左侧或右侧,那么宝宝就会习惯朝着那个方向侧睡了。 了解了宝宝偏向一侧睡觉的原因后,我们就可以采取相应的措施啦!

第一招:给宝宝换一个枕头 这个枕头可大有来头,它是根据我国传统医学中“高枕”和“低枕”的理论,结合现代颈椎疾病的研究成果而设计的。不仅能改善宝宝偏头、扁头的情况,还可以保护颈椎。

第二招:让宝宝平躺并且头部垫一块毛巾 爸爸妈妈可以在宝宝睡觉时,在头上铺一条薄毛巾,保持头部稍微抬高的姿势,这样就能避免宝宝继续往一侧偏倒了。

第三招:帮助宝宝纠正头型,防止偏头 可以准备两个不同形状的枕头(例如其中一个一边较高一边较低),让宝宝的头两侧都有物体支撑。但注意不要太硬,否则会影响宝宝头部的血液循环。

第四招:让宝宝多趴着玩 除了枕头外,爸爸妈妈还可以试一下让宝宝多趴着。因为趴着的时候脖子的受力点是不一样的,如果长期侧睡,脖子受到的压力一直是斜向一边,势必会造成脖子变形。

总之,无论是采用什么方法,都需要长期坚持才能看到效果。毕竟宝宝骨骼比较软,可塑性很强,一旦养成好的睡姿,个头也能慢慢恢复过来。

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可以的,我家宝宝也是四个多月的时候开始自己侧着入睡,现在五个月了,已经能平躺入睡了。 侧卧位是婴儿睡眠中常用的体位之一(38.9%),这个时期的孩子肌肉发育不完善,头部的控制能力还比较差所以会经常出现头部的左右摇摆或者后仰,家长需要经常帮助调整孩子的头部位置。 当孩子侧躺着时,家长们要注意以下几点来帮助孩子提高睡眠质量: 一、注意孩子的枕头和被子的厚度是否合适; 二、注意观察孩子是否有溢奶或吐奶的现象发生,如果有的话要及时清理; 三、保持孩子睡眠环境的温度和湿度适宜; 四、保证孩子侧身躺下时,两肩、腰背部以及双髋和膝关节均屈曲成直角,这样不会造成孩子背部以及颈部损伤; 五、在孩子仰卧休息一段时间后,再尝试让他侧卧入睡,这样可以避免突然改变体位而造成的呕吐。 在给孩子纠正侧睡姿势的同时,还要及时观察孩子的呼吸状态,一旦出现异常情况,应及时将孩子抱起来,以防出现窒息的状况。

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