宝宝几个月可以吃石榴?
宝宝6个月之后就可以开始尝试食用水果了,但是第一次给宝宝吃需要谨慎小心。首先从尝味道开始,用勺子舀一点果肉给宝宝尝尝味道,观察宝宝的反应。如果宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况就尽快停止使用; 如果没有出现上述情况说明对这种水果的耐受性良好,可以在一次少量的情况下继续尝试。 接下来,我们来具体聊聊可以给宝宝吃的水果有哪些。
1.苹果 苹果是最适合给宝宝吃的水果之一,不仅维生素丰富而且不容易过敏。把苹果洗干净削皮直接给宝宝吃是没有问题的,如果想打成汁给宝宝喝也是一样安全。只不过果汁比较酸,可能会影响食欲,建议先少给点儿让宝宝适应一下。
2.香蕉 香蕉是营养价值很高的水果,里面富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质。不过要注意的是,香蕉含有较高的钠和钾含量,因此对于患有高血压、心脏病等疾病的宝宝不宜多吃。
3.雪梨 宝宝咳嗽的时候妈妈会买一些雪梨回来煲冰糖水给宝宝喝,其实直接把雪梨给宝吃也是可以的,不过要注意去除梨核,因为梨核容易卡住宝宝喉咙。
4.西瓜 夏天是西瓜上市的季节,西瓜清凉解渴,是宝宝爱吃的水果之一。不过西瓜含糖量高,每次不要吃太多,以免宝宝吃得过多引起龋齿或者肥胖。
5.猕猴桃 猕猴桃号称“水果之王”,含有丰富的维生素和微量元素,特别是含有较多的氨基酸。不过要注意的是,猕猴桃性质寒凉,脾胃功能弱的孩子要少吃。