婴幼儿几个月补钙？
一般情况下，足月宝宝出生50cm，体重3kg；出生后1个月，身高会增长4～6cm。1岁以内每年平均长高20～25cm。 宝宝在成长发育的过程中需要充足的营养元素来满足身体的需求，其中钙是最重要的营养素之一。 如果妈妈发现宝宝的身高增长速度慢、出牙晚且牙质差、容易烦躁哭闹且睡眠不安、头部爱出汗且头发稀少、骨骼软而且容易出现骨质疏松等情况，很可能就是缺钙了！ 那么，宝宝究竟该怎么科学补钙呢？
1. 补充优质蛋白质 要想让钙更好地被吸收利用，还需要有充足的蛋白质来构筑良好的结构基础。妈妈在给宝宝补钙的同时，也要及时补蛋白，如豆类食品含有较丰富的优质蛋白，适合给宝宝食用。 但需要注意的是，含氨基酸态氮高的蛋白质不易被肠道吸收入血，在补钙的同时要适当控制高氨基酸类食物的摄入。
2. 多晒太阳 很多家长担心宝宝缺钙，一到冬天就迫不及待地给宝宝补钙，这种做法其实是不正确的。因为当气温降低、紫外线含量减少的时候，皮肤通过光照合成的维生素D也会相应减少，此时若盲目给宝宝多吃钙片，就有可能加重肾脏负担，甚至引起中毒。
一般来说，宝宝每天晒半小时左右的太阳（夏季除外）就可以促进钙的吸收了，冬季每天不少于一小时。但需要注意，阳光照射的时长要根据季节的变化而进行调整。 妈妈也要注意，即使宝宝体内不缺钙，也不建议长时间、大量地给宝宝摄入钙剂。如果长期服用钙质，肠道中细菌就会逐渐产生耐药性，影响药物效果，并且可能损伤消化器官。 同时，提醒妈妈们不要擅自给宝宝补充维生素D或钙剂。因为在服用方法或者剂量上没掌握好，都有可能造成宝宝身体不适，严重时还可能危及生命。