五个月宝宝能吃橙子吗?
5个月的宝宝已经添加辅食了,可以适量的给宝宝吃些橙子的。但是一次性不能吃得过多,以免引起消化不良。 一般情况,建议等宝宝6个月后,再开始喂宝宝吃橙子。因为此时的宝宝已经开始添加辅食了,对食物的感知能力和肠胃的消化能力都有了一定的提升,适量吃一些橙子并不会有什么影响;但是如果提前给宝宝吃,由于宝宝的胃肠功能尚未完整,且消化系统发育也不完全,如果吃了不熟的橙子,有可能会引起呕吐、腹泻等情况出现。
除了橙子外,像香蕉、苹果这些常见的水果也可以适量给5个月的宝宝吃,但是要注意一次不要吃太多,否则容易引起腹胀、腹泻。 5个月的宝宝已经开始认人,有些甚至已经会抬头、翻身、抓握等,在护理上也要更注意一些。此时正是宝宝生长发育的关键时期,建议爸妈们要合理安排好宝宝的饮食,保证营养供给的同时,也要注意清淡饮食,少吃容易过敏的食物。
当然可以吃,不过要适量吃,不能一次吃得太多 可以少量吃一些橙子,但一次性不要吃太多了。毕竟小婴儿的胃容量有限,吃多了就会引起腹泻、消化不良等不良反应了,所以宝妈给宝宝吃辅食的时候也要记得控制好量。 如果你的宝宝还比较小的话建议还是不要直接给他吃,可以把橙子的汁儿挤出来给他喝一点,这样也可以补充他身体所需的维生素C哦!
1.预防感冒 冬季是感冒的多发季节,而维C是一种水溶性维生素。能够提高人体免疫功能,增强人体的抗病能力,尤其是抵抗病毒的能力,从而有效预防感冒的发生呢,此外还可以帮助机体清除呼吸道病原体。
2.保护皮肤 冬天天气比较干燥,皮肤容易缺水出现干裂的情况,所以平时也要注意做好保湿工作。另外,多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜也有保持皮肤水分的作用,还能让皮肤变得更有弹性。
3.促进生长发育 除了从食物中获取到营养元素外,还要考虑微量元素的吸收问题。如果体内缺乏钙、铁等,那么就要适当多吃一些含这些营养素的食物来补充营养啦!