6个月宝宝辅食有哪些？
6个月的宝宝已经可以添加辅助食物了，这个阶段的宝宝已经能坐稳头颈可以支撑起一定的重量，同时口腔的唾液腺已发育成熟。妈妈可以适当的多增添一些辅食品种，来促进孩子牙齿和口腔粘膜细胞的增殖，以协助消化功能的完善。但此时的宝宝脾胃功能依然比较弱，因此建议给宝宝食用好消化的食物，减少对肠胃的负担。 适合6月龄宝宝的辅食有：
1.富含铁质的米糊、蛋黄泥等 铁是构成血红蛋白的重要元素之一，也是细胞色素的重要成分。6个月后的宝宝已经开始吃辅食，而蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对神经系统及大脑的生长发育有很好的效果；充足的铁可预防缺铁性贫血的发生，因此在辅食中要注意补充含铁量丰富的食物。
2.富含钙质的米粉、蔬菜泥、水果汁等 这个阶段的宝宝开始出牙，牙龈会肿痛，喜欢咬东西，而且乳牙萌出血丝也是常有的事，此时应该适当添加富含钙质的食物帮助牙齿的成长。骨骼、肌肉、指甲也需要大量的钙质，因此需要从辅食中多摄入钙质。
3.富含膳食纤维的蔬菜粥、水果泥等 宝宝长期食用单一的营养来源，易导致营养摄入不均衡，因此要注意多种营养的摄取。特别是6个月的宝宝已经开始添加辅食，要逐渐尝试各种各样的新鲜食材，从而摄入足够的膳食纤维，促进肠道蠕动，防治便秘。
除了以上提到的几种，妈妈们还可以帮宝宝制作胡萝卜汁、红薯汁、南瓜糊等，这些食材含有丰富的胡萝卜素，可以帮助宝宝明目、增强抵抗力。 在喂养辅食的过程中，应注意少量多次，避免一次让宝宝吃得过饱，引起消化不良。