宝宝15个月吃什么辅食？
七个月的宝宝已经可以吃很多食物了，不过要注意，给宝宝的食材一定要完全弄碎，调成糊状或者汁状。 这里分享下我给宝宝准备的7M+的午餐和晚餐～
1、紫薯燕麦米糊（午餐） 准备食材：紫薯半个、燕麦20g、米饭30g 制作方法： 1.紫薯削皮切块，放入蒸锅蒸熟 2.将蒸熟的紫薯、米饭和燕麦一起放进搅拌机里搅打成粉状即可 这个米糊含有丰富的铁锌元素和膳食纤维，可以帮助宝宝预防缺铁性贫血和肠道疾病。而且粗粮富含B族维生素和钙磷等矿物质，对大脑发育也很有帮助。
2、虾肉西兰花泥（晚餐） 准备食材：虾仁5只、西兰花三分之一朵 制作步骤： 1、西兰花用淡盐水浸泡半小时后冲洗干净，切成小朵 2、锅中放水烧开，下西兰花煮软 3、虾仁去壳去虾线用刀背剁成泥 4、把虾泥、西兰花放进去，小火焖煮片刻至熟即可 这个泥蔬富含VA和钙，宝宝冬天容易缺乏维生素D，这个可以多吃点哦~
除了以上两个主食，还可以给宝宝加餐水果，比如香蕉半个，苹果半根等等。 这里要提醒爸爸妈妈注意，给宝宝吃的食物不要过于单一，应该多样化饮食，否则宝宝会缺乏某些营养。 同时，也要让宝宝学会吃各种质地性状的东西，锻炼吞咽能力和咀嚼能力。这样以后面对不同质地的饭菜，宝宝才不会挑食。 最后，再提醒一次，不管是给宝宝吃啥，都要做熟，确保杀菌！