6个月宝宝吃什么钙片好？
宝宝在3个月以上的时候就应该开始补充钙剂了，不过这个阶段的宝宝还不会吞咽，所以一般建议给宝宝服用液体钙，比如钙剂、乳酸钙口服液等，直接滴在嘴里就可以了； 等到宝宝4个月以上并且能够坐稳，开始添加辅食之后就可以逐渐添加含钙量丰富的食物，如蛋黄、豆腐、鱼泥、动物肝脏等，同时可以补充维生素AD制剂（鱼肝油），促进钙的吸收； 如果以上方法都没能让宝宝达到理想的补钙效果，或者宝宝存在明显的缺钙表现，可以在医生的指导下适量给宝宝服用碳酸钙颗粒或醋酸钙颗粒等钙剂，这些钙剂需要加在水中稀释后喂给宝宝喝。
值得注意的是，无论是给宝宝吃哪一种钙剂，都必须确保宝宝对钙剂耐受良好，没有出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 对于6个月的宝宝来说，妈妈也可以尝试制作一些富含矿物质的食物来让宝宝摄入更多的钙，例如：
1.虾皮粉
2.芝麻酱
3.蔬菜碎
4.鸡蛋羹
5.猪肝瘦肉粥
除了给宝宝补充足够的钙外，帮助宝宝吸收钙质也是关键。维生素D能够调节肠道对钙的吸收，增加肠道内钙离子的浓度，从而更有利于钙的吸收。运动也能加快钙的吸收，妈妈可以适当带宝宝晒晒太阳，进行户外运动，增强体质的同时，让阳光照射皮肤合成维生素D，进而有利于宝宝对钙的吸收。