红石榴皮有什么作用?
1、杀菌消炎,防治溃疡 医学研究表明,红石榴中的花青素能杀死皮肤表面的细菌,此外它还有抗炎作用,能够有效防止细菌感染,另外对于痤疮等炎症有很好的功效;而红石榴中所含的鞣花酸则具有抗菌和清除自由基的作用,能够预防溃疡的发生。 因此如果脸部或者手部有伤口或者是易感染部位,可以用红石榴汁来清洗或者浸泡,能起到很好的预防和治疗作用。
2、抗氧化,美白肌肤,淡化色斑 红石榴中含有丰富的抗氧化物质——多酚,而多酚中最有名的就是儿茶素。这种物质能够抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的生成,从而起到美容养颜的功效。 而且红石榴中还含有维生素C和维生素E,这两种成分都是很强的抗氧化剂,能够中和游离基,起到延缓皮肤衰老的作用,同时还能美白肌肤,淡化色斑。
3、保护肝脏,缓解肝硬化 红石榴中含有的营养物质能够阻止多余糖类向脂肪的转化,从而起到预防脂肪肝的作用,对于已经出现的酒精肝也有很好改善效果。 而肝脏是人体最重要的代谢器官,一旦受损,则可能引起肝功能减退或衰竭,进而导致人体出现毒素积累、营养不良等情况。因此在日常饮食中注意食用红石榴等富含营养物质的食物,有助于养护肝脏,给肝脏“减负”。
4、调节血压,控制血糖 红石榴中含有丰富的钾元素,而钠元素含量比较低,有利于调节体内水分和电解质平衡,此外它还含有人体必需的8种氨基酸,这对控制高血压和高血糖等有重要的作用。 除了以上的营养元素外,红石榴还含有人体所需的锌、铜、锰、钼、钙、磷元素,这些微量元素对人体功能的正常运转是非常重要的。