十个月宝宝主食吃什么？
十个月的婴儿已经会爬了，也可以站立起来并慢慢地学走路；这个阶段的宝宝已经懂得“拒绝”，开始有自主意识，在喂养方面，已经开始慢慢向成年人饮食习惯接近。 妈妈需要逐步改变哺乳方式，给宝宝添加辅食，为之后的断奶做铺垫。
10个月的宝宝，已经可以接受跟大人一样丰富的食物了，因此这个阶段的孩子，完全可以吃和大人家一样的饭菜了哦！但是需要注意的是，孩子咀嚼能力和胃酸浓度跟成人是不一样的，因此需要将饭菜煮得软一些、烂一些，容易咀嚼和消化。
10个月的宝宝已经开始萌牙，牙齿的咀嚼有助于孩子的消化功能，因此应该让孩子多吃粗糙而富含纤维素的蔬菜，如芹菜、豆芽等。这类食物可刺激牙齿的生长，也利于胃肠蠕动，减少幼儿便秘机会。 但是由于婴儿的胃肠道功能尚未完善，抵抗力较差，如果饮食稍有不当就容易引发疾病。因此除了保证食物的卫生外，还要特别注意饮食的安全，不要吃生冷的食物，以免引起腹泻。 同时，为了补充身体所需的营养，还需要注意荤素搭配，均衡营养，这样才是健康科学的好食谱。在这个阶段，可以适当让宝宝尝试肉类食物，但每次量不要太多，以防消化不良。
妈妈还可以为孩子适当添加酸奶、果汁、各种坚果粉等食物，满足孩子对各类营养物质的需求。 不过需注意的是，给孩子添加新的食物是需要循序渐进的，切不可一次性添加过多，以避免孩子出现不良反应。