怀孕一个月鼻塞怎么办？
孕妇出现鼻塞是孕期比较常见的生理现象，一般不需要特殊的治疗处理，注意保持鼻腔湿润，避免辛辣刺激食物，保证睡眠，不要熬夜，症状多会逐渐的缓解消失。 若孕妈妈症状较为明显或持续不能自行改善，也可以尝试以下方法进行缓解。
1、局部湿热毛巾热敷鼻部，每日两次，每次15分钟左右；
2、用盐水清洗鼻孔，有助于清除鼻孔内的鼻涕、污垢和微生物，有利于鼻子畅通；
3、每天早晚按揉双侧鼻翼旁的迎香穴各30次左右，注意手法一定要轻柔，以感到轻度酸胀为度；
4、使用加湿器或在室内放置一盆清水，保证空气潮湿不干燥，减少鼻腔分泌物；
5、多喝水，补充体内水分，防止因鼻塞引起的脱水；
6、注意休息，保障睡眠时间，戒烟戒酒，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
总之，通过上述方法积极的进行处理，大部分孕妇在孕期出现的鼻塞症状都能得到有效的缓解。但如果经过上述办法，症状依旧持续存在甚至加重，应及时到医院就诊检查，排除疾病因素导致的鼻塞。