七个月吃什么？
7个月的宝宝已经会爬了，这时候在饮食上需要注意几点：
1、食物要光滑、容易消化 宝宝现在牙齿已经萌出，有些宝宝开始学咀嚼。这时候给宝宝准备的食物一定要光滑，不能太粗糙，以免伤到宝宝幼嫩的牙龈和牙齿。另外，此时宝宝的胃肠道功能仍然没有发育很完善，胃酸浓度低，酶的分泌少，因此对食物的消化吸收能力还很差，需要吃一些容易消化的食物。
2、少量多餐，定时定量 7个月的宝宝已经懂得用表情和吞咽来告知家长是否吃得舒服，如果孩子出现不舒服的信号，比如吐奶、腹胀等，说明孩子的消化功能可能出了问题，家长要改变喂养的频次和量，做到少量多餐，给宝宝的肠胃留出足够的蠕动空间，从而更好地吸收营养。
3、饮食多样，均衡营养 7个月的宝宝已经逐渐长大，身体对能量和营养的需求都在增加，除了奶以外的食物种类也需要及时增加，而且各类食物的营养元素之间应当保持平衡，这样宝宝才能全面地获取营养素。因此这个阶段的宝宝应该适当摄入碳水化合物（米饭、面条等主食）、优质蛋白质（鸡蛋、鱼肉等）、新鲜的蔬果。