五个月宝宝吃米粉多少?
你好,很高兴能回答你的问题。 宝宝五个月了,可以开始慢慢添加辅食了哦~首先引入的食物应该是富含铁质的泥状食物,首选就是米粉啦! 刚开始给娃添加强化铁的米粉就行,选宝宝常吃的奶粉牌子就好(比如飞鹤、合生元、雅培等),里面已经含有了宝宝生长所需的铁元素。 如果要给宝宝单独补充铁剂的话,可以选择铁之缘片这种二价铁的补铁剂,吸收率更高一些。
除了含有铁之外,米粉里还要有丰富的维生素,这样宝宝吃的时候才能获取到均衡的营养。所以建议宝妈们在挑选初期的米粉时要看配料表,选择米源清晰的优质大米制作的米粉,同时看看里面添加了什么成分,如果有各种维生素、矿物元素什么的就更完美啦~ 至于米粉的量,没有特别明确的限制要求,主要是看宝宝胃口和食用情况来定。一般来说,一次喂两勺(约20克)左右就可以了,一天可以添加1-3次。
因为米粉里含有了宝宝成长所需的各种营养元素,而且口味清淡适合宝宝,所以一开始添加时宝宝应该能接受得挺快,也不会有什么不良反应。不过要注意观察宝宝的大便性状,如果出现了绿便或者泡沫便,就说明宝宝对当前所吃的食物不耐受,需要及时停止喂食并调整饮食结构。