十个月的宝宝可以吃核桃吗?
可以! 核桃是最适合婴儿的食物之一,除了富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素之外,还含有钙、铁、锌等矿物质,以及人体所需的元素铬和锰。 对10个月左右的宝贝来说,核桃不仅易嚼、味香,而且营养丰富,能提供宝宝生长发育所需的营养物质,促进大脑及骨骼发育。 在给宝宝吃核桃的时候,可以把核桃做成泥状或糊状喂宝宝,这样有利于宝宝的消化与吸收。
但需要注意的一点在于,一次不宜给宝宝的肠胃加重太多的负担,因此每次给他吃的核桃量不要太多(大概2~3个),也可把核桃磨成粉,拌在米粉里一起吃 。
另外,由于核桃含油量高,所以吃完核桃后要及时给宝宝清理嘴巴,以免发生蛀牙。