十个月的宝宝可以吃核桃吗?
可以! 核桃是最适合婴儿的食物之一,除了富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素之外,还含有钙、铁、锌等矿物质,以及人体所需的元素铬和锰。 对10个月左右的宝贝来说,核桃不仅易嚼、味香,而且营养丰富,能提供宝宝生长发育所需的营养物质,促进大脑及骨骼发育。 在给宝宝吃核桃的时候,可以把核桃做成泥状或糊状喂宝宝,这样有利于宝宝的消化与吸收。
但需要注意的一点在于,一次不宜给宝宝的肠胃加重太多的负担,因此每次给他吃的核桃量不要太多(大概2~3个),也可把核桃磨成粉,拌在米粉里一起吃 。
另外,由于核桃含油量高,所以吃完核桃后要及时给宝宝清理嘴巴,以免发生蛀牙。
十个月的宝宝还太小,不能咀嚼分毫核桃。核桃的外壳较硬,宝宝还不足以咬碎核桃,即使将其咬破,也可能因为颗粒过大,或是灰尘,杂质,灰尘等可能害处宝宝的生命健康。另外,棕榈油、核桃等坚果类的食物,含较高的不饱和脂肪酸,极易氧化,氧化后会产生过氧化脂类物质,以致损害宝宝娇嫩的心脏、肝脏、肾脏等器官。所以,为了宝宝的健康,还是暂时不给宝宝吃核桃。
对于宝宝来说,最好的食物是母乳或婴儿配方奶粉,这是根据宝宝的年龄、体重和营养需求特殊的配制,对宝宝的生长健康发展最好。另外,还可以逐渐给宝宝添加一些软的、经研磨的食物,如米粥、熟藕泥、蔬菜泥等等,这些菜肴含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,对宝宝的健康非常好。