十六个月宝宝吃什么？
16个月宝宝已经出牙，可以开始吃粘性比较大的食物了。比如米饭、面条、馒头等主食都可以尝试着给宝宝喂一点，蔬菜也可以掺在粥里一起喂，水果则可以切成块状让宝宝拿着吃或者用勺子刮成糊状给宝宝喂食。 除了主食以外，还可以适当给宝宝吃一些肉类。把瘦肉切成极小块的肉泥，拌在饭里喂宝宝，或是剁碎后做成肉饼、肉馅，用蒸、煮的方法让宝贝食用。不过要注意的是，给1岁左右的宝宝添加肉类要格外小心，一次不要喂得太多，以免引起消化不良。 这个阶段的宝宝已经萌出了2-4颗牙齿，有了较强的咀嚼能力。可以逐渐向幼儿饮食过渡。例如，在一日三餐之外，可让宝宝适量吃点点心；辅食的制作方法也可以进一步多样化，如做点汤、馅之类的食物。但是要注意，这个阶段宝宝的肠胃功能还不完善，饮食仍要以清淡为主，避免过于油腻的食物。
当然，这个时期的宝宝还是会不断长大，所以营养的需求量也会增加，父母除了要根据宝宝的年龄特点给其准备营养丰富又容易吸收的食物外，还要确保宝贝每天都能摄入足够的能量与营养。如果通过调整饮食后，宝宝出现腹泻、过敏等症状，应立即停止某种食物的摄入，并尽快寻求帮助。