婴儿水果可以多吃吗?

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小宝贝刚出生,家里人都想各种办法给他进补,变着花样做辅食,恨不得把天下最好的东西都给他吃(其实是因为我们不知道怎么给孩子吃)。 水果更是少不了的,每天换着给宝贝吃,他也很喜欢吃水果,特别是苹果,吃得津津有味。 但有一天,我忽然看到一本书上说,婴儿不宜多吃水果!!! 我瞬间不淡定了,赶紧给我家宝宝停止水果供给!!!!

给宝宝吃水果,到底能不能吃呢? 答案是:要视情况而定! 6个月以内的宝宝,胃肠消化功能尚未成熟,而水果中含有可溶性物质和难以溶解的膳食纤维,对肠胃功能尚不健全的宝贝来说,不易消化易腹泻;另外,宝贝口腔中细菌较多,吃多了水果也容易滋生细菌引起腹泻。这个时期的宝宝是不宜多吃的哦~但也不是说一点都不能吃,妈妈可以用清水清洗水果表面,去除残留农药,清洗干净后给宝贝少量进食,观察有无过敏或不适情况。如果吃了之后没事,那么之后再循序渐进的摄入。

7-12个月的宝贝,胃肠道逐步完善,这时候可以适当添加水果。不过还是要注意适量哦~每次不要喂太多,以免增加肠胃负担。且最好选择应季水果,这样营养更加丰富。 在添加水果的同时,妈妈别忘了辅助宝贝练习咀嚼,促进牙齿和口腔发育。

不论是什么时候,都不建议用果汁代替新鲜水果噢~~因为果汁在制作过程中损失了水果中含有益丰富的维生素和其他矿物质,还增加了果糖含量,长期用果汁代替水果,容易造成孩子肥胖;而且有些果汁为了好喝还会加入糖或者蜂蜜,这都会影响孩子的味觉,从而不喜欢再吃清淡的水果。

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