宝宝九个月吃什么鱼好？
一、鱼肉营养高，易消化吸收 很多人喜欢吃鱼但是不敢多吃，主要是因为怕鱼刺卡住喉咙。其实，现在吃鱼不用担心鱼刺的问题了，吃鲤鱼、胖头鱼等刺多的鱼类时，可以把鱼骨头剔掉再吃；一些海鱼由于鱼刺较小，也可以放心食用。 如果担心鱼刺，可以选择吃龙利鱼、秋刀鱼、三文鱼、沙丁鱼等刺少的鱼类。
二、9个月的宝宝适合吃什么鱼 1.泥鳅。含丰富蛋白质。其脂肪含量很低，富含多种营养物质和微量元素且易于消化，很适合宝宝食用。具体做法可以用清水煮后，撕成细丝给宝贝吃。
2.鳕鱼。富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于智力发育，保护眼睛健康。还可以预防幼儿贫血。做法可以做成粥，或者用蒸、炖的方法制作。
三、宝宝吃鱼的注意事项 1.注意卫生，以防腹泻 妈妈在准备鱼肉给宝宝食用前，一定要先认真清洗，防止寄生虫危害宝宝的健康。另外，在处理鱼肉的时候，妈妈也要尽量把鱼刺剔除干净，防止宝宝在咀嚼的时候被鱼刺卡住。
2.不宜吃得过多，以免消化不良 在给宝宝喂食鱼肉的过程中，要注意适量原则。尤其是宝宝6个月之前，由于此时宝宝的肠胃功能尚未健全，如果一次性吃的太多太杂，很容易引起呕吐、腹泻等不适症状。