七个月吃冬瓜吗?

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七个月的宝宝已经开始出牙,而且已经添加了辅食了,这时候可以吃一些冬瓜了。 不过这时候的辅食还不能和大人一样吃。比如吃肉丸的时候,不能给宝宝吃里面的肉馅,要给宝宝吃完整的蔬菜、瘦肉等做的丸子;喝粥的时候,要先碾碎磨烂,再用勺子舀着喂给孩子。

因为宝宝这个时候牙齿还没有长的很结实,咀嚼能力还很弱,而大人的饭菜中有不少的韧性食品,宝宝不容易咬烂,容易呛到或卡住喉咙造成危险。 要给七个月宝宝吃到各种各样的食物,做到营养均衡。这时除了水果、蔬菜、鱼肉外,还可以添加一些杂粮(如燕麦、小米)、豆制品和薯类(马铃薯、红薯)等,这些食物的添加剂和调味品都很少,是不错的辅食选择。 但要注意,这个月龄的孩子不要吃的过饱,以免导致孩子胃部压力过大引起消化不良。

另外注意,除了饮食外,爸爸妈妈还要注意别让孩子吸入冷风引发感冒咳嗽。

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冬瓜性凉,五脏平和、体寒者适于在立秋后食用冬瓜以清余热。而平时大便虚溏、小便频多、舌质淡紫脉细弱者要少吃冬瓜。有人喜欢喝冬瓜汤,可以将冬瓜、水鸭、薏米、扁豆等一同煲汤,有健脾利湿作用。

此外,对于一些有高血压、高脂血症及心功能不全的患者冬瓜也是很有滋补疗效的食疗佳品。冬瓜皮20克,红枣10个,煎服后吃枣饮汤,对肾炎患者有利;冬瓜瓤300克,赤小豆100克,共捣烂,每次取100克,用水煎服,可治水肿。

冬瓜的吃法很多,蒸、煮、拌、炒、炖汤均可,烹调时可加些生姜丝、葱丝或蒜米、胡椒末、豆瓣酱、辣酱等,以减轻其凉性。

总之,冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、化痰生津、清热止痛、消炎降脂的作用,但属于寒性食品,所以,慢性肠炎,虚寒泄泻者不宜生吃冬瓜。用冬瓜治疗高血压,每日只宜用300克左右。

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