对于4个月的宝宝来说，此时已经添加辅食了，但是这个阶段宝宝的肠胃功能还没有发育完善，所以不建议给宝宝吃难消化的食物。 首先，4个月大的宝宝可以吃蛋黄，把鸡蛋煮熟后取蛋黄喂给宝宝吃，刚开始给宝宝吃蛋黄可以少量多次，等宝宝适应后再增加食用量。其次还可以给宝宝吃一些水果泥、蔬菜泥，但是需要注意的是水果和蔬菜的制作方法不同，要先用水浸泡之后再给宝宝吃，避免有残渣引起宝宝腹泻。 最后，还要特别提醒家长的是，无论是给孩子吃母乳还是奶粉，都不可以用开水烫！因为高温会破坏营养素的结构，尤其是锌元素会在烫的情况下迅速流失。
其实除了食物外，妈妈还可以适当给宝宝一些补充剂，如钙剂、铁剂等等，在添加辅食的阶段都可以给宝宝用补充剂来强化营养。 不过要注意，这个阶段的宝宝还不能吞咽固体食物，因此所有给宝宝吃的东西都必须得打成汁或者弄成糊状，方便宝宝咀嚼和吞咽。
练菲梓优质答主四个月宝宝最好吃什么东西首先原则是一定要吃辅食，而不能吃正规饭，吃的菜一定是菜水，不是菜泥，水果吃水果泥，一定要吃鱼，鱼蛋营养全面容易消化。另外，加辅食一定要一样一样的来，这个月吃了这个，下个月再加一种，不能混着吃，一旦拉绿便是，就说明他这个不能吃，接下来就不吃这个东西，而只吃之前吃的，如果不行，停一天奶，然后只给他吃米糊。拉绿便一定是消化不良，这都是规律，是绝对不会错的。
四个月宝宝怎么添辅食四个月以上的宝宝添加的辅食首先应该是含铁的高蛋白米粉，因为米粉相对其他两种不容易过敏。可以用母奶或配方奶冲调米粉，少放奶，多放米粉，使其浓度略高一些，接近于半流质。一般在吃奶较好的时候或在两顿奶间，先试喂一勺浓度较高的米粉，如果此时孩子不拒绝，可以喂3--4勺，用奶勺慢慢喂，一定要把小勺送到孩子舌根部，使其很快学会吞咽。如第一次孩子不愿吃，千万不要紧逼孩子，隔2--3天再试试，或换另一品牌。
4--6个月宝宝每天仍以吃奶为主，辅食1--2次/日，每次3--5勺米糊。满6个月后逐渐增加到7--9勺，此时可添加蛋黄和果泥。方法：一开始只喂1/4个蛋黄，如果2--3天不过敏反应，逐渐加量至1个。喂果泥由少到多，多种果泥都可以试，逐渐由1--2勺增加至5--7勺。此期间鱼肉等动物高蛋白食物也可以加在这个月吃，可以吃我教的菜鱼粥，用鱼肉汤和蔬菜(南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花、白菜等)煮大米，一定要趁孩子牙龈不舒服时，将米粥煮到黏稠，少放水。如果孩子拒食，可以改煮面条或喂蛋黄和菜泥搭配，也可以先喂菜泥后立刻奶瓶/乳房喂奶。此期间每日3顿奶1--2顿辅食。
7--9个月宝宝每日奶三顿约600ml，辅食2顿，每顿可吃大约20勺，可吃肉末、碎菜、豆腐。可喂烂面条加碎菜和鸡蛋或含肉末的烂粥;此外可吃适量香蕉、苹果等水果和5--10块小馒头、碎面包。每次加新食物仍是少量由少到多次逐渐增加。此期间也是长牙非常关键的时期，一定要多训练孩子吃稠粥、软饭、碎菜、碎肉。
10--12个月每日600ml奶，每日2顿饭约800ml牛奶+1个鸡蛋+适量碎肉+500g蔬菜+500g水果+50--100g米面包。除极挑食的孩子外，他们一般能顺利完成从辅食到离奶的过程。
