宝宝辅食几个月添加?
6个月! 世界卫生组织建议,宝宝满6个月后添加辅食。中国营养学会建议,在出生后第4~6个月开始给宝宝添加泥糊状食物。 不过要注意,这里说的辅食是指泥糊状食物,而不是指粥汤等。因为粥汤里面主要含有碳水化合物(糖类),而6月龄之前宝宝体内淀粉酶不足,难以分解淀粉,过多摄入易于胀气,影响宝宝的肠胃功能。
到宝宝7~8个月的时候,母乳里面所含的营养成分已经不能满足宝宝成长的需求了,此时要及时添加富含铁、锌、钙等微量元素的辅食,如米粉、菜泥、果泥、肉泥等。 不过要注意的是,虽然我们要及时给宝宝添加辅食,但并不表示就要喂得很“饱”。这是因为:
1.宝宝胃部容量有限,吃得过饱会增加胃的负担;
2.宝宝4~6个月的消化系统还处于发育过程中,消化功能还较弱,很难消化过多的食物。
即使我们要为宝宝添加富含营养物质的辅食,但还是要遵循由少量渐多原则,给宝宝一个适应的过程。