首先，应该查找一下腹泻的原因。 一般来说，孕早期（12周以内）的腹泻大多与感染相关；而中晚期的腹泻则多与饮食有关。 如果准妈妈在孕期出现腹泻，尤其是反复腹泻或水样便，应及时到医院就诊，寻找原因、明确病因。 因为孕妇的特殊性，有些用药需在医生指导下进行，同时应注意休息、适量补充液体以防止脱水。
如果腹泻不严重，可以进食少量易消化的食物，但需少食多餐，减轻胃肠负担。如果腹泻严重时，如每天大便次数多于4～6次，甚至更多，就需要及时补充因腹泻丢失的水分和电解质，可进食清淡、易消化食物，避免辛辣刺激，保证睡眠充足。 要注意的是，无论出现哪种情况的腹泻，都应减少蛋白质、脂肪的摄入，不宜吃不易消化的食品，以免加重胃肠道的负担。 值得注意的是，对于孕中期出现腹泻的患者应该注意有无先兆流产的症状，如有应尽快去医院就诊，以确定是否继续妊娠，并严格遵循医嘱进行规范治疗。
贾肖敬优质答主孕妇拉肚子可能是肠道受病毒细菌感染所致，治疗时需注意避免服用过于剧烈的治疗腹泻的药物，孕妇拉肚子吃点新鲜的东西，比如：新鲜的水果和蔬菜。拉肚子会导致体内水分的流失，此时应该多喝点开水和补水的饮料，补充流失的水分。
孕妇拉稀饮食注意事项：
第一，孕妇拉肚子不能吃牛奶和大豆，还有其他的豆制品，如果有拉肚子的现象，本身如果有乳糖不耐受的症状就更不能喝牛奶了。
第二，拉肚子本身会消耗身体里水分及电解质，这时候吃香蕉会加剧体内钾的排泄，会更加的体力透支。
第三，也不能吃凉的食物和水果，这不利于调节肠道菌丛，会加重肠道的寒冷刺激导致腹泻更严重。
第四，也不能吃辣，辛辣的食物会导致胃部受热排泄加快，导致腹泻的加重。
第五，不能吃太硬的食物，也不能吃太多的纤维素，会增加肠道的蠕动，缓解不了因拉肚子造成的脱水和体力的透支，还可能要拉的更加的厉害。
第六，淀粉类食物也不可以吃得太多，否则也会加剧大便成型的加快，从而拉得更多。
