土豆泥五个月能吃吗?
首先,我想告诉你的是,5个月的宝宝是可以吃土豆泥的。 但是一定要做的很烂、很稀才能给他吃。还要密切观察他吃了以后的情况如何。如果便便正常、食欲好就不用担心了。但是如果出现腹泻、呕吐等情况,就要及时停止食用,并带孩子医院就诊。 这里要说说为什么5个月的宝宝可以吃土豆泥,以及哪些食物是5个月宝宝可以吃的。
1. 母乳或配方奶足够宝宝营养的需求 这时期的宝宝不论是身体还是智力都在快速发育中,对营养的需求非常高。而母乳正好可以满足宝宝这个阶段的需求,不管是营养成分还是母亲对孩子情绪上的安抚。但是这时宝宝已经可以开始添加辅食了。(注:此处说的辅食是指除母乳和配方奶以外的其他固体食物,包括米糊、蛋黄泥、水果蔬果汁等)
2. 适量添加辅食的好处 (1)宝宝逐渐长大,体内储备的铁、维生素B族等营养素此时已经不足,需要通过外界摄取; (2)4-6个月的宝宝已经开始产生口腔蠕动,咀嚼能力有所提高,可以适量给些手指食物练练牙。(注:所谓手指食物是指可用指尖捏起,自己放入口中嚼食的食物。) (3)通过添加辅食,让宝宝学习进食的技巧,为今后的独立用餐打下基础。
3. 哪些食物适合给宝宝喂饭(添加辅食)的时候吃呢? 根据我国居民膳食指南推荐,4-6月的宝宝应该逐渐由纯母乳喂养过渡到母乳+人工喂养(或配方奶)相结合的模式。此阶段的宝宝不需要再额外补充微量元素(维生素D除外),因此人工喂养的宝宝建议奶粉尽量冲调均衡,不要过浓。
(1)蛋类:蛋黄(鸡蛋黄)是这时期宝宝最好的补铁来源之一,因此每天可以摄入1个蛋黄,将蛋白留下,等宝宝8个月以后食用。
(2)肉类及豆类:这时期宝宝也可以适当摄入肉类,但需要注意将动物性食物做成泥状喂食。比如:鸡肉、鱼肉、猪肉、豆腐、豆浆等。
(3)蔬菜:4个月左右的宝宝就可以逐步接触蔬菜了。一开始建议吃蔬菜汁,慢慢增加摄入量至菜泥。需要注意的是,蔬菜中富含膳食纤维,会刺激胃肠道蠕动,因此第一次给予的量宜少,若宝宝适应得好可逐步加量。 (4)水果:婴儿出生4个月后,胃肠道内可消化淀粉酶逐渐增多,因此此时可以添加含淀粉类的蔬菜水果,如香蕉、苹果、梨等。