两个月宝宝怎么不爱睡觉了?
二个月宝宝不睡觉有可能是由于环境的改变所导致的,比如说父母要带宝宝去一个新环境里面,那么宝宝就会因为环境陌生而存在焦虑的情况,所以就不想睡觉。 也有可能是由于白天睡的时间太久,宝宝在夜间就觉得应该玩一会儿,所以就不愿意睡觉。
还有可能是因为宝宝体内缺乏微量元素引起的症状表现。如果宝宝有缺钙或者缺锌的问题,那么在夜晚就容易出现难以入睡、夜惊、哭闹多等情况。 如果宝宝在两个月的年龄阶段总是出现不肯睡觉的现象,作为家长一定要合理的帮助其进行改正。
1.打造良好的睡眠环境 对于两个月大小的宝宝来说,他们在晚上的时候并不懂得自己起床玩耍,所以就需要家长们做好一切准备,让宝宝可以安心地睡觉。 比如:在睡觉之前给宝宝打造一个黑暗的环境,然后关上灯,全家人都安静下来;在宝宝睡醒之后及时给予安抚,避免宝宝情绪出现波动;
2.规律作息时间 想要让宝宝拥有良好的睡眠时间,规律的作息是非常有必要的事情。所以家长们需要调整好宝宝的日常作息时间,做到按时按点吃饭,让生物钟保持规律性。 例如:在宝宝睡着后,无论时间早晚,都应当将宝宝的卧室灯光全部关闭;
3.培养自主入睡 在养育宝宝的过程中,家长们总是无时无刻不在担心宝宝会出现安全问题。所以在面对宝宝不愿意独自入睡的情况时,很多家长都会选择抱着宝宝一起睡,其实这样的做法非常不可取。 因为这样会非常容易让宝宝产生依赖心理,并且很难自行入睡。 所以,当宝宝已经具备独立入睡的能力时,家长们就不要再抱着宝宝一同睡觉了,否则会影响宝宝独立性养成以及安全。