孕五个月能吃杏吗?

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我怀大宝的时候,很爱吃酸甜的水果,比如猕猴桃、草莓、柿子等等,反正是我想的出来的水果都是我喜欢的,每次去超市都要买很多,家里人都担心我吃太多了对宝宝不好,其实也没有关系,适当吃是不会对宝宝有影响的。 后来我知道了香蕉含有钾元素成分很高,而孕晚期出现尿蛋白和下肢水肿的症状跟体内钾元素缺乏有关,我就开始控制自己不吃香蕉了。(当然不是让你一下子就不吃,这样也会不吸收) 我怀二宝的时候特别爱吃榴莲和山竹,每餐都有,家里人都说这些水果热性,让我少吃或者不吃,但是我并没有出现上火或者便秘的情况,所以也没必要忌口了。 不管是哪种食物,只要不是天天吃、顿顿吃,适量食用是没有问题的。

如果孕期实在想吃什么东西,又担心对宝宝有影响,可以一次性少量食用,比方说10颗杏仁,分两次吃完,比一次大量吃掉更好。 当然,除了控制食用量外,还要看自己是否会对某一种食物过敏,若吃了某种食物后发生恶心、呕吐、腹泻,而且症状比较明显,就要警惕是否是这种食物导致的,以后尽量别吃就行了。

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