七个月宝宝都吃什么？
7个月宝宝已经可以添加辅食了哦，这个时候宝宝的奶量可以保持在600-800ml，每天4-6次。 除了奶制品外，还可以添加一些富含铁元素的食物，比如蛋黄、猪肝粉、鸡肝粉等。这些含有铁元素的食物有助于预防宝宝缺铁性贫血。 另外，还可添加富含钙、磷和维生素D的食物，如豆腐、豆浆、鱼、蛋、动物骨头汤、新鲜蔬菜水果等。 由于婴儿胃肠道的消化酶不足，对淀粉等的分解能力较差，如果过早喂食米粉等主食，容易消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。而且这时候给宝宝吃的食物应该是泥糊状的，不容易出现卡在喉咙里的情况，也更利于消化吸收。 7个月的宝宝已经可以爬行，也可以试着学站、学走。在饮食上要注意供给充足的蛋白质和碳水化合物来供应生长发育的需要。
可给予鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐、核桃、花生、松子等蛋白质含量丰富的食物，同时注意这些食物中富含的脂溶性维生素（A、 D、 E、 K）也应充分摄入，以保证宝宝发育的需求。 这个阶段正是乳牙萌出的时间，妈妈要及时帮助宝宝清理口腔，防止龋齿的发生。 在这个阶段，除了母乳和配方奶粉外，建议添加的营养素还有铁、锌、碘、硒、氟化物以及DHA等。