怀孕7个月吃酸的吗?

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我怀大宝的时候前三个月没胃口啥都吃不下,闻到油味就想吐,吃什么都没味道。从第四个月开始突然胃口大开,什么都想吃,尤其爱吃酸。我本身是不太爱吃酸的,但那个时候看见什么醋溜的,酸辣粉,糖醋排骨等等就很馋。特别爱吃橙子,每天一个不离手。 到了第七个月,不爱吃的食物又出现了,尤其是油腻的食物看到就想反胃,但是很爱吃甜食,特别是奶油蛋糕和巧克力。

七个月之后,因为血糖高(空腹值5.8,餐后2小时高达10.4)被迫戒了甜食,连水果都少吃。 但是,我是很爱酸的,那种觉得酸甜的水果是我最爱的,比如柠檬、杨梅、山楂、枇杷这些。八个月时我每天一只香蕉两三个核桃两大块西瓜,在胎教音乐声中自己手工磨豆浆给宝喝,肚子大的像怀孕五个月的。 临产时体重达到136斤。

产后立即瘦了下来,到满月体重恢复到106斤。宝宝特别爱喝我的奶,一个月胖了三公斤多。 我怀二宝时情况类似,也是前三个月没胃口,什么也不爱吃,尤其是油腻的食物见到就想吐。但是从四个月开始胃口很好,尤其爱吃甜食,几乎每天都要吃一颗糖或饼干之类的。

不过因为妊娠反应强烈,吃了就吐,所以并没有长胖很多。五个月以后食欲更好了,但不怎么吃甜食了,却爱上了吃辣,而且食量惊人,同一种食物能吃好几碗,饿的很快,不到饭点就会饿得受不了。 这个时候我爱吃的东西变得比较奇异,不爱吃的反而消失了。比如我并不爱吃动物内脏,但在孕早期恶心的那几天居然毫不忌讳地啃了一大块猪蹄,喝了很久的猪大肠汤;我以前很爱的酸奶在我肚里两个娃娃挤压下竟然无法下咽。然而我最爱吃的却是鱼腥味很重却又很嫩的鱼片,我一天可以吃一餐的鱼片粥或者酸菜鱼。

总之,每个孕妇的味蕾在被胎宝宝唤醒后都是奇异而神秘的。

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怀孕7个月,也是准妈妈临近生产的一个月了,在饮食上还是要比较注意的,不可大意,因为这可是关系到腹中胎儿的发育情况的。专家表示,怀孕7个月吃酸的食物是可以的,但是要适量,不可过量,尤其是那些体质酸性的女性,更要注意了。

通常,妊娠糖尿病患者多为中医所说之“阴虚体质”,由于体内阴液不足而致热盛,引起烦渴多饮多食多尿等症状,在食疗上应多食一些酸甘而寒之品,如荸荠、藕汁、甘蔗、莲子、百合等,忌食干姜、桂皮、花椒、羊肉等温热的食物。有消化不良症状者,可选食一些山楂、神曲、麦芽、鸡内金等醒脾消食之品。

专家表示,当出现血糖控制差,出现尿糖时,应开始进行饮食治疗,即按理想体重计算每日所需总热量。因为饮食治疗是糖尿病治疗的基石。理想体重=身高-105(KG),每日所需要总热量=理想体重(kg) ×30-35(cal)。其中3/5的总热量由碳水化合物提供,每克碳水化合物提供4卡路里,所以碳水化合物的摄入量为30-35(m/kg.d)。蛋白质按0.8-1.0g/kg.d,脂肪为适量。

如果出现低血糖情况,如心慌、饥饿、出虚汗等,应适当加餐,比如在两顿正餐之间适量加些水果或饼干等,在保证营养全面供应的同时,避免出现低血糖症状。最好将所有的一日三餐的食物分成5-6份,分餐进食,每日5-6餐,少量多餐,这样可以避免一次进食过多造成的高血糖,以及两次餐之间间隔时间过长的低血糖。

总之,糖尿病孕妇的饮食调配应多样化,全面,少量多餐,适当增加蔬菜的进食量(尤其是莲藕、丝瓜、西红柿等),避免高糖食物摄入,适当活动,增强身体素质和依从性,定期门诊产检,加强母儿监护,争取母儿平安。

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